Randonnées et courts séjours

Week-end à la montagne

Du 24 au 26 janvier 2020 à Valdeblore

Vous ressentez le besoin de prendre du recul dans votre vie, de vous mettre en lien avec vous, d’acquérir des outils pour prendre soin de vous ?

Je vous propose divers outils pour atteindre ces besoins: randonnée, atelier "Ikigaï", marche nordique, méditation de pleine présence. Une alimentation saine sera proposée: sans gluten, ni lactose et végétarien, avec un jeûne intermittent.

Intervenante: Isabelle Weber